Psychologické poradenství a KOUČINK

Psychologické poradenství/Krizová intervence

Můžete si vybrat ONLINE jednorázové setkání nebo dlouhodobější poradenský proces. Záleží pouze na Vás a na Vaší situaci, kterou chcete řešit.

Poradenství je vhodné pro klienty, kteří se ocitli v náročné životní situaci a rádi by probrali své vnitřní pocity a prožitky s odborníkem. Pomáhá už jen ten fakt, že vše sdílíte s někým, kdo Vás nebude soudit, bude Vám aktivně naslouchat, bude empatický a objektivní. Sdělíte vše někomu, komu můžete prozradit všechna svá trápení a kdo je unese, to přináší velkou úlevu. Při psychologickém poradenství nahlédneme mnohdy do Vaší minulosti, avšak jen povrchně.

Cílem těchto setkání je, abyste pochopili, co se skrývá za Vaším aktuálním stavem, jak k tomu sami přispíváte a tedy jaké máte v sobě možná zatím neuvědomované řešení. Společně tedy budeme hledat řešení Vaší situace, především, jak se s ní vyrovnáte, co nejlépe (tzv. copingové strategie). Cílem tedy není odstranění příčin Vašeho současného stavu, ale porozumění tomu, co se děje a proč se to děje.

Obsahem sezení poradenství nebo krizové intervence mohou být situace, kdy:

    • Se nacházíte v tíživé životní situaci, v tzv. krizi
    • Jste zacyklení a nevíte jak dál, tzv. se motáte v kruhu
    • Ztrácíte nebo jste ztratili blízkého člověka nebo čelíte ztrátě blízké bytosti
    • Prožíváte průběh vážného onemocnění blízkého člověka nebo když sami procházíte vážnou zdravotní situací

 

EMPOWERMENT Koučink

Budu ráda průvodkyní při Vašem osobním nebo vztahovém rozvoji. Kladu mnoho zajímavých otázek, které Vás běžně nenapadnou nebo nemáte čas nad nimi sami přemýšlet do hloubky. Jako Empowerment koučka se zaměřuji na podporu zmocnění klientů, aby se posílili ve svých vlastních pro sebe užitečných rozhodnutích a ve svých osobně prospěšných akčních krocích. Ve své koučovací praxi používám ráda metafory a hravou formu, tvoření ve slovech i tvorbu artefaktů coby nástrojů práce s vizualizací a podporou motivace na cestě ke změně.

Díky tomu dokážete sami najít cestu ke svému cíli, pokud ho máte jasný a jen nevíte, jak ho dosáhnout. Druhou variantou je, že cíl nemáte zcela vyjasněný nebo se týká abstraktních témat a chcete být šťastnější a spokojenější celkově nebo třeba jen v jedné oblasti např. v oblasti vztahů, zaměstnání atd.

Témata pro EMPOWERMENT koučink:

  • motivace
  • tréma
  • sebevědomí
  • prokrastinace
  • timemanagement
  • životní spokojenost
  • životní změna
  • hubnutí a trénink
  • posílení a rozvoj nových prospěšných návyků

Koučink je výborným nástrojem, díky kterému můžete změnit svůj život díky tomu, že změníte vlastní myšlení. Změna je vždy možná. Je vhodný pro všechny lidi, kteří na sobě chtějí pracovat a jsou motivovaní dělat, někdy i „těžké“ změny, ve svém životě.

Není vhodný pro lidi, kteří trpí psychickým onemocněním nebo mají psychiatrickou diagnózu.